Pour vous
Quand ça coince, quand ça bouge ou quand vous voulez aller plus loin.
Vous vous reconnaissez ?
Vous êtes peut-être :
- en pleine transition : vous devenez parent, votre métier change, ou vous vous demandez ce que vous avez fait de votre rêve ;
- avec un projet en tête depuis deux ans, sans savoir par où commencer ;
- avec l’impression de tout gérer, sauf vous ;
- face à un cap important, alors que tout va plutôt bien : vous voulez le préparer en vous appuyant sur ce qui fonctionne déjà.
Dans tous les cas, la première étape est la même :
identifier ce qui se passe, le clarifier et le comprendre.
C’est ce qui vous permet ensuite d’agir et de transformer la situation.
Je ne crois pas à la séance unique
Je ne suis pas magicienne.
Retrouver de la clarté ne se fait pas en une heure et demie :
le changement prend du temps.
Je ne donne pas de conseils.
Je questionne, je donne des outils.
Ensuite, vous les utilisez ou non, et dans tous les cas, c’est vous qui décidez.
En séance
Je vous accompagne à explorer des options et à identifier des actions.
Vous repartez avec un engagement que vous avez choisi.
Entre les séances
Vous expérimentez dans votre quotidien les actions sur lesquelles vous vous êtes engagé·e, et vous observez ce qui change.
C’est là que le changement s’installe, et que nous pouvons ajuster.
La fois suivante
Je repars de ce que vous avez vécu et de ce avec quoi vous arrivez.
Puis nous continuons le travail.
C’est ce temps-là qui transforme une prise de conscience en changement durable.
Je vous accompagne dans la durée, avec un minimum de six séances.
Mes accompagnements
Accompagnement ciblé
Vous arrivez avec un objectif précis,
et nous construisons le parcours autour de vous.
Une décision à prendre, une situation qui bloque au travail ou dans votre vie, une relation qui se tend : vous apportez le sujet.
Au démarrage, nous fixons ensemble l’objectif à atteindre au bout des six séances. Puis, à chaque séance, nous définissons un objectif de séance qui vous en rapproche, et nous revenons régulièrement sur l’objectif de départ pour voir comment vous avancez.
6 séances sur environ trois mois
Suivi entre les séances
Tarif : 1 400 €
Règlement en plusieurs fois possible – modalités à convenir ensemble.
Reconnexion
mon accompagnement signature
Un travail de fond pour vous affirmer sans vous perdre.
Vous ne venez pas pour un sujet précis : ce qui coince revient un peu partout, dans votre relation à vous-même comme dans vos relations aux autres, au travail comme à la maison. Souvent, la suradaptation est au cœur.
Reconnexion vous aide à vous retrouver, à prendre votre place et à avancer dans une direction qui vous ressemble.
8 séances sur cinq mois
Supports et suivi entre les séances
Tarif : 2 200 €
Règlement en plusieurs fois possible – modalités à convenir ensemble.
Ciblé ou Reconnexion ?
Si vous savez sur quoi vous voulez avancer, l’Accompagnement ciblé suffit souvent.
Si vous sentez que le sujet revient sous plusieurs formes, au travail comme à la maison, Reconnexion va plus en profondeur.
Et si vous voulez aller plus vite sur un point précis, il y a les accompagnements coup de boost.
Vous hésitez ? C’est justement à ça que sert l’appel découverte.
Mes accompagnements se déroulent en quatre temps
Quelles que soient les modalités de mon accompagnement, ma méthode reste la même.
C’est la logique de l’intelligence émotionnelle : j’identifie, j’exprime, je comprends, puis j’agis.
1 · Identifier et clarifier
Nous mettons des mots sur ce qui se passe, pour savoir où vous en êtes et où vous voulez aller.
2 · Comprendre
Vous comprenez comment vous fonctionnez, ce que vous ressentez, ce dont vous avez besoin et où se trouvent vos limites.
3 · Se positionner
Vous apprenez à exprimer vos besoins, à dire non, et à prendre votre place dans la relation.
4 · Se mettre en mouvement
Vous passez à l’action dans votre quotidien, avec des repères qui tiennent dans le temps.
Chaque séance se déroule dans un espace sécurisé et sans jugement,
dans un cadre de confidentialité.
Reconnexion, mon accompagnement signature
Vous n’avez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre.
Vous avez besoin d’arrêter de vous adapter.
Un accompagnement en 8 séances pour vous affirmer sans vous perdre et retrouver une relation apaisée à vous et aux autres.
Vous gérez tout. Mais intérieurement, ça tire.
- Vous réfléchissez trop avant de parler
- Vous évitez les conflits
- Vous vous adaptez pour préserver la relation
- Vous ressentez frustration, fatigue ou décalage
Et au fond… Vous ne vous sentez plus complètement vous,
et vous sentez que quelque chose dissonne.
Le problème n’est pas votre manque de confiance.
C’est la suradaptation.
Ce mécanisme vous a longtemps protégé·e, mais aujourd’hui, il vous empêche de vous affirmer, de poser vos limites et d’être pleinement aligné·e.
Avec Reconnexion, vous allez :
Comprendre vos mécanismes en profondeur
Retrouver de la clarté et de la sécurité intérieure
Vous reconnecter à ce que vous ressentez vraiment
Oser vous exprimer sans vous trahir
Pour reprendre votre place, sans forcer.
8 séances pour :
- Mettre en lumière et comprendre vos schémas
- Vous reconnecter à vos émotions
- Clarifier vos besoins et vos limites
- Vous affirmer concrètement
- Transformer vos relations
- Ancrer dans la durée
Pour vous si…
- Vous voulez changer en profondeur
- Vous êtes prêt·e à vous regarder en face
- Vous voulez arrêter de subir vos relations
Pas pour vous si…
- Vous voulez des solutions rapides sans implication
- Vous refusez de vous remettre en question
Un mélange de coaching, d’intelligence émotionnelle, de Communication NonViolente et de programmation neuro-linguistique.
Mais surtout : une approche incarnée, concrète et confrontante quand c’est nécessaire.
- 8 séances individuelles
- Accompagnement personnalisé
- Espace sécurisé et sans jugement
- Supports et suivi entre les séances
Vous pouvez continuer à vous adapter.
Ou décider que ça change.
Vous avez besoin d'un coup de boost sur un point précis ?
Ces formats ne remplacent pas un accompagnement. Ils travaillent un axe très précis, sur un temps court.
Déclic Flash
Où allez-vous, et comment mobiliser ce que vous avez pour y aller ?
Vous avez un projet ou une transition en tête, mais tout reste flou. Pendant deux jours intensifs en tête-à-tête, je pars de votre fonctionnement et de votre façon de communiquer, de vos stratégies d’excellence, de vos qualités et de vos compétences.
Nous posons ensuite une direction claire, puis un plan d’action à 3, 6, 9 et 12 mois.
Tarif : 2 200 €
Profil Ennéagramme
Comprenez votre façon de fonctionner
et de communiquer.
L’Ennéagramme éclaire vos automatismes dans la relation.
Vous repartez avec des clés de compréhension sur votre fonctionnement et votre communication avec les autres, et avec des clés de lecture pour adapter votre communication à chacun·e.
Une séance de 2 h 30, au cabinet ou en visio
Tarif : 450 €
Profils émotionnels
Vos émotions ont une logique,
et elles peuvent vous servir.
Nous regardons ensemble comment vous fonctionnez avec vos émotions : ce qui les déclenche, ce qu’elles vous disent et comment les utiliser pour mieux relationner, avec vous-même comme avec les autres.
Une séance de 2 h 30, au cabinet ou en visio
Tarif : 450 €
Ikigaï émotionnel
Qu’est-ce qui vous fait vibrer ?
L’Ikigaï émotionnel va chercher ce qui vous anime vraiment, votre raison d’être, pour vous aligner avec ce que vous voulez vivre au quotidien.
Il devient un repère : quand vous y êtes, vous savez que vous êtes au bon endroit.
Il ne donne pas de plan d’action détaillé.
Pour cela, il y a le Déclic Flash.
En solo : une journée
Tarif : 1 100 €
En groupe de quatre personnes au plus : deux jours
Tarif : 800 € par personne
Envie de tester avant de vous engager ?
J’anime régulièrement des ateliers sur des thèmes variés :
- sortir des jugements ;
- sortir de la suradaptation ;
- utiliser la Communication NonViolente ;
- développer votre intelligence émotionnelle…
C’est une bonne façon de découvrir ma manière de travailler avant de vous engager, avec l’intelligence du collectif en plus.
Elles et ils en parlent
Personne a l’écoute, un travail profond. Merci à vous !
Caroline Demanet
J’ai la chance d’être accompagnée par Charline et je vous la recommander. Grâce à elle, j’ai un espace où je peux déposer ce que je vis pour prendre de la hauteur. Son approche me permet à chaque fois de mieux comprendre ce qui se joue profondément et de trouver les clés pour continuer à avancer.
Son accompagnement est à la fois puissant, clair, structuré et humain. Merci Charline.
Stéphanie Crova
Charline est une coach incroyable
Elle porte un regard franc et honnête.
Elle aide à comprendre où et pourquoi ça bloque.
Son regard est pertinant et elle ouvre des trajectoires auxquelles nous n’aurions pas pensé ou osé aller.
On en ressort boosté, avec une vision claire, et une compréhension qui nous aide à avancer.
Aurélie Bruyère
Charline prend le temps de vous écouter afin de vois proposer un accompagnement sur mesure qui allie bienveillance et perspicacité
Sylvie Leroux
Excellente coach, humaine, à l’écoute et très professionnelle. La formation partagée ensemble a confirmé son sérieux et sa justesse dans l’accompagnement. Je recommande sans hésiter.
Jonas Gimeno
J’ai été accompagné par Charline en octobre dernier, elle m’a donner pas mal de conseils qui m’ont aidé. Je recommande Charline, elle est très à l’écoute et bienveillante.
Aline Lafumat
Charline est une personne très agréable, elle a su m’accompagner personnellement sur des problématiques que j’ai rencontré dans ma vie personnelle qui me bloquait au niveau de mon travail.
Elle a su m’écouter et me faire prendre conscience d’énormément de choses sans qu’elle n’ait besoin de me donner les réponses.
Elle a un accompagnement qui est réellement intéressant , elle nous pousse toujours à la réflexion pour qu’on puisse se faire nos propres idées et notre propre avis sur les situations où problématiques.
Je vous la recommande vivement☺️
Ines Caudrillier
Je tiens à exprimer toute ma gratitude pour l’accompagnement de Charline. Son écoute attentive, sa bienveillance et sa capacité à poser les bonnes questions m’ont permis de prendre conscience de beaucoup de choses essentielles, tant sur le plan personnel que professionnel.
Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est sa manière de guider sans jamais imposer : elle offre un espace sécurisant où l’on peut avancer à son rythme, réfléchir en profondeur et trouver ses propres réponses. Chaque séance a été un moment riche, ponctué de prises de conscience, de clarté et de motivation retrouvée.
Grâce à son approche douce mais structurée, j’ai pu dépasser certains blocages, comprendre mes émotions autrement et progresser concrètement vers mes objectifs. Je me suis senti compris, soutenu et véritablement accompagné tout au long du processus.
Je recommande vivement Charline à toute personne qui souhaite évoluer, se comprendre davantage ou gagner en sérénité, avec une coach à la fois compétente, humaine et profondément engagée dans la réussite de ses clients.
Maxime-Adrien Coudron
J’ai adoré ma séance avec Charline. Sa posture, son calme, sa voix rassurante m’ont mise à l’aise. Ses conseils m’ont beaucoup apporté. Je recommande vivement son accompagnement.
Stéphanie Delpech
J’ai eu la chance d’être accompagnée par cette coach en développement personnel durant trois séances, et je ne peux que la recommander.
Elle a été extrêmement à l’écoute, bienveillante et pertinente dans ses analyses. Chaque séance m’a permis d’avancer concrètement, de mieux me comprendre et de prendre confiance en moi.
Je me suis sentie en sécurité, comprise et soutenue tout au long de l’accompagnement. Un vrai espace de transformation. Merci encore pour la qualité de ton accompagnement 🙏
Morgane Jhr
Je tiens à exprimer toute ma gratitude à Charline pour son accompagnement en coaching personnel. Grâce à son écoute attentive, sa bienveillance et son professionnalisme, j’ai pu avancer concrètement vers mes objectifs et prendre confiance en moi.
Charline sait poser les bonnes questions au bon moment et proposer des outils adaptés qui permettent de progresser à son rythme. Chaque séance a été un vrai moment de réflexion et de motivation, toujours dans un cadre positif et encourageant.
Son accompagnement m’a permis de mieux me comprendre, de dépasser certains blocages et d’avancer avec plus de clarté et de sérénité. Je recommande vivement Charline à toute personne qui souhaite évoluer personnellement ou professionnellement avec une coach compétente et humaine.
Severine Pichon
Questions fréquentes
Est-ce que vous êtes thérapeute ?
Non. Je suis coach certifiée, et mes accompagnements ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. Si vous traversez des difficultés psychologiques, je vous invite à consulter un professionnel de santé, et nous pouvons travailler ensemble en parallèle.
Où se passent les séances ?
Je vous reçois à mon cabinet de Dannemarie-sur-Crète, près de Besançon, ou en visio.
Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?
Oui, pour les accompagnements. Nous en voyons les modalités ensemble lors de l’appel découverte.
Je ne sais pas quel accompagnement choisir.
C’est normal, et l’appel découverte est fait pour ça. En 30 minutes, nous regardons ensemble où vous en êtes et ce dont vous avez besoin. Puis nous choisissons la formule qui vous conviendrait le mieux, même si la suite ne se fait pas avec moi.
Vous sentez que c'est le moment ?
Parlons-en !
Tout commence par un appel découverte de 30 minutes, offert.
Vous me dites où vous en êtes, je vous pose quelques questions, et nous voyons ensemble comment je peux vous accompagner.
Je vous reçois à mon cabinet de Dannemarie-sur-Crète, près de Besançon, ou en visio.
